Préparation Physique Générale hivernale minimes/cadets/juniors

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Préparation Physique Générale hivernale minimes/cadets/juniors

Publié il y a 1 semaine par

Préparation Physique Générale hivernale minimes/cadets/juniors
Durant l'intersaison et afin de préparer 2018, les minimes, cadets et juniors effectuent une préparation physique générale basées sur la course à pied, la musculation, les sorties VTT et la piscine. Par exemple, les cadets et les juniors se retrouvent le dimanche matin au Stanco afin d'effectuer jogging, stretching et gainage.
 
ENTRAINEMENTS JEUNES :
- Mercredi sortie route (uniquement minimes et cadets) : Encadrement effectué par Laurenn THOS, Jacky GAIGNARD et Céline PROVOST
- Vendredi piscine (uniquement cadets et juniors) : Encadrement effectué par Romain ROPARTZ.
- Samedi sortie VTT (uniquement minimes, cadets et juniors) : Encadrement effectué par Hervé PRUDHOMME
- Dimanche course à pied (uniquement minimes, cadets et juniors) : Encadrement effectué par Romain ROPARTZ, Céline et Laurent PROVOST. 

Equipes concernées toute l'association
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